Overview
وصف الدورة التدريبية:
حالة من الإجهاد العاطفي والعقلي والجسدي تنجم عن الضغط المفرط والمستمر لفترات طويلة، تحدث عندما تشعر بالإرهاق وتفقد قدرتك على أداء مهامك المطلوبة… إنه الاحتراق النفسي.
و اعتقدنا اننا تجاوزنا المواقف الصعبة على رغم من وجود آثار ليها تظهر فيما بعد يجعلنا أكثر عرضة للاحتراق النفسى
ونظراً لحاجتنا الشديدة لمساندة ومساعدة أنفسنا دايما قبل الوصول لمستوى مرضي.
فبنحتاج لتغذية مشاعرنا وعواطفنا ومن ثم أفكارنا بالدعم والمساندة اللي بيأهلونا نكون افضل وننقذ نفسنا قبل الوصل للاحتراق النفسي.
فى نهاية هذه الدورة التدريبية سنكون قادرين على أن:
-
نتعرف على الاحتراق النفسي وأعراضه
-
نفهم ايه هي مراحل الاحتراق النفسي
-
نفهم معنى “العواطف” وأنواعها وأمثلة عليها عشان نقدر نفهم ازاي نتعامل معاها
-
نتعرف على سمات العقل العاطفي والمنطقي و الفرق بينهم
-
نفهم كيفية تكون المشاعر
-
نقييم حدة المشاعر و طرق للتحكم فيها
-
وأخيرا هنتعرف على خطوات بناء الحالة العقلية العملية للدخول في التعامل مع الاولاد او الطلبة في ظل الحالة النفسية الحالية
منهاج
-
المقدمة
-
الأسبوع الأول
-
الأسبوع التاني
-
الأسبوع الثالث
-
الأسبوع الرابع
-
الأسبوع الخامس
-
الأسبوع السادس
-
الأسبوع السابع
-
الأسبوع الثامن
-
الأسبوع التاسع
استبانة
عبدالرحمن بيداء صلاح الدين السيد
ميه ميه
Walaa
د/ كيم من أفضل من درست علي يديهم ربنا يزيدك علما وينفعك بيه ويرزقك الحكمه
Saly sayed
شكرآ جدآ ليكي يا أحلى دكتوره، ربنا يزيدك علم و ينفع بكِ يا رب
Hend Menesy
ربنا يزيدك علم وينفع بيكي
marwa farouk
شكرا جدا
Nonos Mohamed
من احسن الناس اللى استفدت منها كتير و اتعلمت اكتر و اكتر عن نفسى و اولادى.. الله يكرمها
Doha Afifi
حبيت الكورس جدا بيجمع بين العلمي والعملي، وموضوع في غاية الأهمية حاليا لأن العصر الحديث بيدفعنا نحو الاحتراق النفسي إن لم ننتبه ونتيقظ
استفدت جدا من د.كيم، وأفكاري اترتبت
كل الامتنان والتقدير 🌻
Sally Osama Elzebidy
بارك الله في عمر حضرتك ورزقك كل الخير
فكم استمتعت حقا بالانصات لمثل ذلك المحتوى الذي يمس حياة كل منا على الصعيد العلمي والعملي
اتمنى أن يستفيد الجميع من علمكم النافع دوما بإذن الله
Khaled Abdou
شكرًا جزيلًا يادكتور
Safa Harak
كورس جميل كمبادئ أساسية لكن في مفاهيم كتير كنت أفضل عمل تمارين عليها