وصف الدورة التدريبية: 

حالة من الإجهاد العاطفي والعقلي والجسدي تنجم عن الضغط المفرط والمستمر لفترات طويلة، تحدث عندما تشعر بالإرهاق وتفقد قدرتك على أداء مهامك المطلوبة… إنه الاحتراق النفسي.

 و اعتقدنا اننا تجاوزنا المواقف الصعبة على رغم من وجود آثار ليها تظهر فيما بعد يجعلنا أكثر عرضة للاحتراق النفسى

ونظراً لحاجتنا الشديدة لمساندة ومساعدة أنفسنا دايما قبل الوصول لمستوى مرضي.

فبنحتاج لتغذية مشاعرنا وعواطفنا ومن ثم أفكارنا بالدعم والمساندة اللي بيأهلونا نكون افضل وننقذ نفسنا قبل الوصل للاحتراق النفسي.

فى نهاية هذه الدورة التدريبية سنكون قادرين على أن:

• نتعرف على الاحتراق النفسي وأعراضه  

•  نفهم ايه هي مراحل الاحتراق النفسي

•  نفهم معنى “العواطف” وأنواعها وأمثلة عليها عشان نقدر نفهم ازاي نتعامل معاها

•  نتعرف على سمات العقل العاطفي والمنطقي و الفرق بينهم

•  نفهم كيفية  تكون المشاعر 

• نقييم حدة المشاعر و طرق  للتحكم فيها  

•  وأخيرا هنتعرف على خطوات بناء الحالة العقلية العملية للدخول في التعامل مع الاولاد او الطلبة في ظل الحالة النفسية الحالية